夏天到了，防晒工作不能掉以轻心哦
夏天是阳光最强烈的季节，我们需要注意防晒，以保护皮肤不受伤害，防止晒黑晒伤。但是，很多人都不知道如何做好防晒，更不知道硬防晒和软防晒的区别。今天，我来给大家讲解一下防晒的小技巧和硬防晒与软防晒的不同。
1️⃣ 硬防晒和软防晒
硬防晒是指物理性防晒，是通过物理隔离来防止紫外线对皮肤的伤害，常用的物理隔离有帽子、遮阳伞、太阳眼镜等。
硬防晒：帽子、遮阳伞、太阳眼镜
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软防晒则是指化学性防晒，是通过化学反应来阻挡紫外线，常用的化学防晒剂有氧化锌、二氧化钛等。在选择防晒产品的时候，我们可以根据自己的需求和肤质来选择适合自己的防晒方式。
软防晒：防晒霜
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2️⃣ 防晒小技巧：除了硬防晒和软防晒的区别，还有一些小技巧可以帮助我们更好地防晒。
🌞①选对防晒产品：
不同的肤质和不同的场合需要不同的防晒产品，建议大家选择SPF值在30-50之间、PA值最好是++++的防晒产品。此外，还需要注意防晒产品的成分，尽量选择化学成分和物理成分都含有的产品。
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防晒指数：SPF35 PA+++ 防晒养肤一步到位。三重神经酰胺更稳定，防水防汗，轻薄透气 嗜热栖热菌 防光老化 减少外界刺激的伤害。
🌞②避免高温和紫外线：
在高温和强紫外线的环境下，即使防晒了也可能会晒伤，所以建议避免在中午12点到下午4点之间暴露在阳光下。同时，穿着长袖长裤、戴帽子遮阳伞等也能有效地避免紫外线的侵害。
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防晒指数：UPFront50+ 有效阻隔紫外线大于等于99%。高效隔热 伞下体感降温~13℃*
🌞③涂抹方法
防晒产品涂抹的方法也很重要，要均匀涂抹，特别是脖子、耳朵、手臂等容易忽略的部位也不能漏掉。建议涂抹前先搓热再涂抹，这样可以让防晒产品更好地吸收。另外，涂抹间隔时间也需要注意，一般每2-3个小时需要重新涂抹一次。
另外还可以选择穿长袖衣服、长裤子和帽子等来遮挡阳光，还可以搭配使用口罩和手套等。选择适合自己的防晒方式和注意防晒的小技巧，我们可以更好地保护皮肤，享受阳光的同时也不会受到伤害。以上就是我多年的防晒经验分享，希望对大家有所帮助。记得每天都要防晒哦！
