10款美容养颜花果茶,内调外养喝出好气色

作者:佚名
2023-05-29 03:33:41
浏览:1135

水果养生茶一直都是明星姐姐们的最爱,不仅健康还能美白肌肤,想要美白的小仙女们不妨试试下面这几款花果茶,简单又方便,让你这个春日喝出肤白好气色,还不赶紧把你手中的饮料换成水果茶。


①刺梨美白茶:皮肤暗黄、美白养颜、抗氧抗衰

 刺梨5g 黑枸杞10粒 玫瑰3朵 柠檬3片 桑葚5g

做法:将刺梨、玫瑰花、 柠檬、桑葚放入杯中倒入适量的开水泡10分钟再放放黑枸杞泡3分钟即可。如果喜欢甜的可以适量放些冰糖,不喜欢甜的可以不用放。(食材需要小仙女们自己去超市或者药店配)

②美白早C茶:补充维生素C、抗氧化美白、提高免疫力,

柠檬片3片、无花果干5g、洛神花3朵、刺梨5g


做法:将所有食材放入杯中倒入适量开水泡10分钟即可。如果喜欢甜的可以适量放些冰糖,不喜欢甜的可以不用放。(食材需要小仙女们自己去超市或者药店配)

③抗衰晚A茶:青素丰富,减缓衰老,乌发养颜

玫瑰3朵、黑枸杞10粒、桑葚5粒、红枣3片

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做法:将玫瑰、桑葚、红枣放入杯中再倒入适量的开水泡10分钟再放入黑枸杞泡3分钟即可。

如果喜欢甜的可以适量放些冰糖,不喜欢甜的可以不用放。(食材需要小仙女们自己去超市或者药店配)


④三白茶:加水煮20分钟即可,代茶饮用,每天1杯。

茯苓10g、白术10g、白芍10g


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三白茶可以补气益血,美白润肤,对皮肤粗糙暗淡、祛除黄褐斑有很好的作用。


注意:脾胃虚弱的人不宜久服。


同时还可以配合白茯苓、白芍、白芷各5g磨成粉末和洗面奶一起洗脸,从内到外进行调理效果更显著。



⑤美白养颜茶:美白淡斑,提亮肤色

炒白芍5g、白茯苓5g、白术5g、陈皮10根、玫瑰花3朵、玉竹5g、枸杞10粒、红枣3片

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做法:将炒白芍、白茯苓、白术、陈皮、玫瑰花、玉竹、红枣放放养生壶倒入适量清水煮20分钟,再倒入枸杞泡3分钟即可。(食材需要小仙女们自己去超市或者药店配)

美白淡斑:补充维生素C、去黄淡斑

黑枸杞10粒、桑葚6粒、柠檬片3片、玫瑰花3朵

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做法:将桑葚、柠檬片、玫瑰花放水杯中倒水适量沸水泡10分钟再放入黑枸杞泡3分钟即可。(食材需要小仙女们自己去超市或者药店配)

气色红润养颜茶:去黄美白、提亮肤色

桑葚6粒、玫瑰花3朵、红枣3片、百合5g、茯苓5g

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适合熬夜,脸色暗沉,粗糙的人群,能够美容美颜,提亮肤色。这款花果茶一年四季都可以喝,不寒不燥。

做法:将所有食材放入养生壶中倒入适量清水煮15分钟即可 。(食材需要小仙女们自己去超市或者药店配)

雪梨桂花茶:清火润燥,健脾消食

雪梨3片、甘草3g、桂花3g、菊花5g、橘皮3g

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做法:将所有适合放水杯中倒入适量沸水泡10分钟即可饮用。如果不想自己搭配食材,那么我们有制作好的茶包,简单又方便。


薄荷金银花茶:清热降火、提神醒脑

菊花5g、薄荷3g、金银花5g、枸杞10粒、茉莉花5g

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做法:将菊花、薄荷、金银花、茉莉花放水杯中倒入适量沸水泡10分钟再放入枸杞泡3分钟即可饮用。如果不想自己搭配食材,那么我们有制作好的茶包,简单又方便。

⑩洛神玫瑰花茶:清热去火,美容祛斑,补血活血、去黄提亮

红玫瑰3朵、红枣3片、枸杞10粒、洛神花5g 、蔓越莓3g

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食材可以自己去超市或药店配,如果不想自己配食材,我们有制作好的茶包,简单又方便,即开即泡,水果茶不仅好喝还美容养颜。








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