晒太阳能补钙?我们应该怎样正确补钙

作者:佚名
2023-02-13 06:24:33
浏览:780

还记得新晋麻麻那会,家中长辈时常叮嘱:“太阳正好,快把孩子带出去晒晒,补补钙。”“别老待家里,带孩子去晒晒太阳。“看着宝宝原本白净的模样逐渐“黑化”,我陷入了沉思,这种老辈的晒太阳补钙真的可取吗?面对这一育儿疑问,我仔细查阅了专业资料,当然不忘咨询身边的育儿专家好友,认真整理了笔记,一起来看看吧!



晒太阳补钙靠谱吗?



很多家长认为晒太阳=补钙,其实这是个错误认知。晒太阳并不能补钙,只是促进皮肤合成维生素D,促进钙的吸收而已。所以如果宝宝缺钙了,晒太阳只是治标不治本。

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该如何正确补钙?



人体的钙主要分布在骨骼和牙齿中,只有少数在血液、软组织中。钙进入到人体内,再到骨骼中,还需要维生素D的辅助,才能更好地强化骨骼。可见,维生素D搭配钙,能让补钙事半功倍,你get没?除了掌握补钙方式,补钙的时期也尤为重要,医学界把婴幼儿期称为「补钙的临界期」,过了临界期,再补就没啥用了。



总结:婴幼儿时期正确补充钙质和补充维生素D,能让宝宝的体格先人一步!




说到这,我就迫不及待要分享好友推荐的Ostelin奥斯特林了。其实和多数麻麻一样,初次使用钙质补充剂的时候,也没多想能有怎样的效果。现在宝宝3岁了,看着他的小体格以及生病次数明显比同龄小朋友少,一下觉得Ostelin“真香”!



96年专业经验的补钙专家

澳洲医生力荐的补钙品牌


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Ostelin奥斯特林隶属于世界第三的跨国制药集团赛诺菲,近百年来,用严谨的态度获得获得澳大利亚TGA及GMP认证,被澳洲众多一线医生倾荐,更是在澳洲的连锁药房热销不已,连女星颖儿也为之打call,这样的品牌实力,闭着眼睛都可以放心选择了!



高能补钙组合圈粉无数辣妈

天然牛乳钙+高浓度VD3


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Ostelin天然牛乳钙:从澳洲天然牛乳萃取出的牛乳钙,含钙量高,具有良好的生物利用度,它的吸收率高达70%,是乳酸钙的1.75倍,碳酸钙的2.15倍,贝壳钙的5.5倍,远高于其他普通钙源,能够支持宝宝骨骼、牙齿健康发育。另外天然牛乳的温和性更是能呵护宝宝娇嫩的肠胃,一点都不用担心宝宝吃完肚肚不舒服。


Ostelin液体维生素D3滴剂:遵循国际标准,从羊毛脂中凝萃出维生素D3,助力宝宝对钙的吸收。除此之外,维生素D3还能强化机体免疫,提高宝宝的自护力。


自从给宝宝搭配着用这两个滴剂后,发现宝宝跟同龄小朋友站一块更显个头,当然啦,流感时节我也不怎么担心,小身体一直棒棒的!


省心设计:液体补充剂+刻度滴管

易吸收好操作


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Ostelin奥斯特林 儿童维生素D3滴剂 20ml

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除了效果感人,这款补充剂的贴心设计也深得我心,液体状态让宝宝更容易吸收,搭配刻度滴管,精准把控宝宝的每天用量,不担心补充超量的问题。草莓口味的维生素D3,令宝宝不排斥补充营养,真让人省心又省力。



以上就是我的经验之谈啦,新手麻麻们,可别再天真地靠晒太阳让萌娃补钙啦,要想宝宝身体棒棒哒,快来一起pick补钙双宝吧!



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