晒太阳能补钙？我们应该怎样正确补钙
还记得新晋麻麻那会，家中长辈时常叮嘱：“太阳正好，快把孩子带出去晒晒，补补钙。”“别老待家里，带孩子去晒晒太阳。“看着宝宝原本白净的模样逐渐“黑化”，我陷入了沉思，这种老辈的晒太阳补钙真的可取吗？面对这一育儿疑问，我仔细查阅了专业资料，当然不忘咨询身边的育儿专家好友，认真整理了笔记，一起来看看吧！
晒太阳补钙靠谱吗？
很多家长认为晒太阳=补钙，其实这是个错误认知。晒太阳并不能补钙，只是促进皮肤合成维生素D，促进钙的吸收而已。所以如果宝宝缺钙了，晒太阳只是治标不治本。
该如何正确补钙？
人体的钙主要分布在骨骼和牙齿中，只有少数在血液、软组织中。钙进入到人体内，再到骨骼中，还需要维生素D的辅助，才能更好地强化骨骼。可见，维生素D搭配钙，能让补钙事半功倍，你get没？除了掌握补钙方式，补钙的时期也尤为重要，医学界把婴幼儿期称为「补钙的临界期」，过了临界期，再补就没啥用了。
总结：婴幼儿时期正确补充钙质和补充维生素D，能让宝宝的体格先人一步！
说到这，我就迫不及待要分享好友推荐的Ostelin奥斯特林了。其实和多数麻麻一样，初次使用钙质补充剂的时候，也没多想能有怎样的效果。现在宝宝3岁了，看着他的小体格以及生病次数明显比同龄小朋友少，一下觉得Ostelin“真香”！
96年专业经验的补钙专家
澳洲医生力荐的补钙品牌
Ostelin奥斯特林隶属于世界第三的跨国制药集团赛诺菲，近百年来，用严谨的态度获得获得澳大利亚TGA及GMP认证，被澳洲众多一线医生倾荐，更是在澳洲的连锁药房热销不已，连女星颖儿也为之打call，这样的品牌实力，闭着眼睛都可以放心选择了!
高能补钙组合圈粉无数辣妈
天然牛乳钙+高浓度VD3
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Ostelin天然牛乳钙：从澳洲天然牛乳萃取出的牛乳钙，含钙量高，具有良好的生物利用度，它的吸收率高达70%，是乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的5.5倍，远高于其他普通钙源，能够支持宝宝骨骼、牙齿健康发育。另外天然牛乳的温和性更是能呵护宝宝娇嫩的肠胃，一点都不用担心宝宝吃完肚肚不舒服。
Ostelin液体维生素D3滴剂：遵循国际标准，从羊毛脂中凝萃出维生素D3，助力宝宝对钙的吸收。除此之外，维生素D3还能强化机体免疫，提高宝宝的自护力。
自从给宝宝搭配着用这两个滴剂后，发现宝宝跟同龄小朋友站一块更显个头，当然啦，流感时节我也不怎么担心，小身体一直棒棒的！
省心设计：液体补充剂+刻度滴管
易吸收好操作
Ostelin奥斯特林 儿童维生素D3滴剂 20ml
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除了效果感人，这款补充剂的贴心设计也深得我心，液体状态让宝宝更容易吸收，搭配刻度滴管，精准把控宝宝的每天用量，不担心补充超量的问题。草莓口味的维生素D3，令宝宝不排斥补充营养，真让人省心又省力。
以上就是我的经验之谈啦，新手麻麻们，可别再天真地靠晒太阳让萌娃补钙啦，要想宝宝身体棒棒哒，快来一起pick补钙双宝吧！
